Como Hacer Tortitas De Avena

Las tortitas de avena ese desayuno de moda que tantos nutrientes nos aporta y que en muchas casas se esta convirtiendo en un fijo para desayunarsoy un gran fan de las tortitas o pancakes pero para intentar perder peso o aportar mejores nutrientes debemos hacer las tortitas de avena y con esta receta y estos consejos hareis una tortitas geniales. Lo primero que tienes que hacer es batir las claras de huevo junto con la avenauna vez batido engrasa una sarten antiadherente pequena con unas gotas de aceite y calientala al fuego. En este articulo de uncomo aprenderemos como hacer tortitas de avena el desayuno de los campeones.
cómo hacer tortitas de avena

Por un lado montaremos las claras a punto de nieve y cuando empiecen a espuma le anadimos el azucar.

Como hacer tortitas de avena. Pero son muy caloricas. Les dejo muchos muchos besos y abrazos. La receta de tortitas de avena es facil de preparar y es una receta saludable y dulce con la que darnos un capricho de vez en cuando. Vamos a empezar con una receta saludable y deliciosa.

Tortitas avena. Las tortitas son un desayuno fantastico. Hoy vamos a hacer diferentes recetas de tortitas con avena unas estan elaboradas con harina de avena otras con copos de avena y salvado de avena para que podais probar vosotros mismos y asi os quedeis con la opcion que mas os guste. Como hacer tortitas de avena.

Como hacer tortitas de avena para adelgazar ingredientes. Quieres saber como hacer tortitas de avena saludables. Aqui hay varias consideraciones. Esta delicioso y tienen un componente de dia de fiesta que las hace muy apetecible.

Hay gente que pone la avena un rato en agua caliente otras incluso la hierven y luego cuelan el liquido yo prefiero usarla directo en la receta. Para preparar esta deliciosa receta vas a necesitar avena en hojuelas. Las tortitas de avena nos proporcionaran una importante cantidad de fibra y de hidratos de carbono de bajo ig por lo que es muy aconsejable si vais a realizar deporte durante la jornada. Estas tortitas de avena son muy faciles de hacer pero si quieres hacerlas de una sola tanda y guardar para el resto de la semana puedes conservarlas en la nevera envueltas en papel de aluminio.

Si estas cuidando de tu peso unas tortitas tradicionales no parecen la mejor opcion. Y si te sobra harina de avena y te faltan ideas para otros desayunos o meriendas puedes utilizarla para preparar un delicioso porridge de avena acompanado. Ten en cuenta que no se pueden congelar. Les quiero compartir esta receta super facil de tortillas de avena.

Para ello lo primero que vamos a hacer es separar las claras de las yemas. En este video compartimos una receta de tortitas o pancakes saludables tambien llamadas panqueques o panquecas. Para la receta de tortitas de avena basica necesitas 5 cucharadas de avena 4 claras de huevo y aceite de oliva. Unas deliciosas tortitas de avena caseras.

Como hacer tortitas de avena y platano. Ojal que les guste.